Acompañamientos en alimentación consciente
Acompañamiento en alimentación consciente desde la presencia, el cuerpo y la calma.
Acompañamientos en alimentación consciente
Acompañamiento en alimentación consciente desde la presencia, el cuerpo y la calma.
Cada persona necesita algo distinto
No hay una única forma de acompañar la relación con la comida. Hay momentos en los que necesitas claridad, otros en los que buscas escucha, y otros en los que lo que pides es tiempo y profundidad.
Puedes empezar por donde estés ahora. No hay un camino correcto, solo el que tiene sentido para ti en este momento.
Aquí encontrarás diferentes formas de empezar, sin prisas ni presiones.
Cada persona necesita algo distinto
No hay una única forma de acompañar la relación con la comida. Hay momentos en los que necesitas claridad, otros en los que buscas escucha, y otros en los que lo que pides es tiempo y profundidad.
Puedes empezar por donde estés ahora. No hay un camino correcto, solo el que tiene sentido para ti en este momento.
Aquí encontrarás diferentes formas de empezar, sin prisas ni presiones.
Llamada de claridad
Un espacio para parar y hablar con calma de lo que te está pasando con la comida, con tu cuerpo o contigo.
No es una llamada para decidir nada ni para empezar un proceso. Es una conversación sin compromiso, sin juicio y sin expectativas.
Sirve para poner palabras, ordenar ideas y ver qué tipo de acompañamiento —si alguno— puede encajar contigo en este momento.
Llamada de claridad
Un espacio para parar y hablar con calma de lo que te está pasando con la comida, con tu cuerpo o contigo.
No es una llamada para decidir nada ni para empezar un proceso. Es una conversación sin compromiso, sin juicio y sin expectativas.
Sirve para poner palabras, ordenar ideas y ver qué tipo de acompañamiento —si alguno— puede encajar contigo en este momento.
¿Para quién es esta llamada?
Sin compromiso
Una conversación abierta, sin obligación de continuar después.
Sin juicio
Quieres contar lo que te pasa sin sentirte evaluada.
Con claridad
Buscas entender qué necesitas antes de dar cualquier paso.
¿Para quién es esta llamada?
Sin compromiso
Una conversación abierta, sin obligación de continuar después.
Sin juicio
Quieres contar lo que te pasa sin sentirte evaluada.
Con claridad
Buscas entender qué necesitas antes de dar cualquier paso.
Sesión Mapa
Sesión individual de nutrición consciente para momentos de bloqueo o confusión con la comida. Un espacio para parar y hablar con calma de tu alimentación, de lo que te pasa con la comida y de cómo te estás sintiendo en tu cuerpo.
No es una sesión para cambiarlo todo ni para salir con una dieta perfecta. Es un encuentro para bajar el ritmo, ordenar lo que hay ahora mismo y empezar a entender qué necesitas de verdad.
Sirve para poner palabras, dar sentido a lo que te ocurre y construir un primer mapa desde el que cuidarte, sin prisas ni exigencias.
Sesión Mapa
Sesión individual de nutrición consciente para momentos de bloqueo o confusión con la comida. Un espacio para parar y hablar con calma de tu alimentación, de lo que te pasa con la comida y de cómo te estás sintiendo en tu cuerpo.
No es una sesión para cambiarlo todo ni para salir con una dieta perfecta. Es un encuentro para bajar el ritmo, ordenar lo que hay ahora mismo y empezar a entender qué necesitas de verdad.
Sirve para poner palabras, dar sentido a lo que te ocurre y construir un primer mapa desde el que cuidarte, sin prisas ni exigencias.
Lo que encontrarás en esta sesión
Parar el ruido
Un espacio para frenar el piloto automático y bajar el volumen mental alrededor de la comida.
Mirada clara
Información y acompañamiento para entender qué está pasando ahora mismo con tu alimentación y tu cuerpo.
Orden interno
Herramientas suaves para ordenar ideas, sensaciones y próximos pasos sin exigencia.
Lo que encontrarás en esta sesión
Parar el ruido
Un espacio para frenar el piloto automático y bajar el volumen mental alrededor de la comida.
Mirada clara
Información y acompañamiento para entender qué está pasando ahora mismo con tu alimentación y tu cuerpo.
Orden interno
Herramientas suaves para ordenar ideas, sensaciones y próximos pasos sin exigencia.
Programa Origen
Programa de acompañamiento en nutrición consciente para transformar tu relación con la comida.
No es un programa para hacerlo “perfecto” ni para cambiarlo todo de golpe. Es un camino para bajar el ruido, entenderte mejor y construir una forma de cuidarte que tenga sentido en tu vida real.
Origen no es un proceso terapéutico ni un plan de menús, sino un acompañamiento consciente y nutricional con una mirada amplia, humana y realista.
Aquí se une nutrición clara, mirada emocional y trabajo con el cuerpo para que dejes de ir en piloto automático y empieces a elegir desde la conciencia.
Programa Origen
Programa de acompañamiento en nutrición consciente para transformar tu relación con la comida.
No es un programa para hacerlo “perfecto” ni para cambiarlo todo de golpe. Es un camino para bajar el ruido, entenderte mejor y construir una forma de cuidarte que tenga sentido en tu vida real.
Origen no es un proceso terapéutico ni un plan de menús, sino un acompañamiento consciente y nutricional con una mirada amplia, humana y realista.
Aquí se une nutrición clara, mirada emocional y trabajo con el cuerpo para que dejes de ir en piloto automático y empieces a elegir desde la conciencia.
Lo que encontrarás en este proceso
Raíz
Miramos tu historia con la comida, tus hábitos, emociones y patrones sin juicio.
Para entender por qué repites lo que repites y dejar de pelearte contigo.
Claridad
Nutrición real, explicada de forma sencilla y aplicada a tu día a día.
Aprendes qué te sienta bien, qué te calma y cómo organizarte sin rigidez ni exigencias.
Autonomía
Herramientas para escucharte, tomar decisiones y sostener cambios reales en el tiempo.
No dependes de mí: construyes una relación propia y consciente contigo y con la comida.
Lo que encontrarás en este proceso
Raíz
Miramos tu historia con la comida, tus hábitos, emociones y patrones sin juicio.
Para entender por qué repites lo que repites y dejar de pelearte contigo.
Claridad
Nutrición real, explicada de forma sencilla y aplicada a tu día a día.
Aprendes qué te sienta bien, qué te calma y cómo organizarte sin rigidez ni exigencias.
Autonomía
Herramientas para escucharte, tomar decisiones y sostener cambios reales en el tiempo.
No dependes de mí: construyes una relación propia y consciente contigo y con la comida.
Elige desde cómo estás
No hay un camino correcto ni un momento perfecto para empezar.
Solo el tuyo, el de ahora.
Escucha qué necesitas y da el paso que tenga sentido para ti.
Elige desde cómo estás
No hay un camino correcto ni un momento perfecto para empezar.
Solo el tuyo, el de ahora.
Escucha qué necesitas y da el paso que tenga sentido para ti.